La millor forma de mantenir una bona salut bucal consisteix en la prevenció:
- El raspatllat dental tres vegades al dia, així com l’ús del fil dental de forma periòdica, permeten evitar l’aparició de càries i l’evolució de malaltíes periodontals.
- Una alimentació equilibrada i la reducció de la ingesta de sucres ajuden a prevenir l’aparició de càries.
- El consum de fruites i verdures ens protegeix inclús contra el càncer bucal.
- No fumar i reduir el consum d’alcohol disminueix el risc de malaltíes periodontals i també de patir càncer oral.